茶道中常說「一期一會」

「一期」表示人的一生

「一會」則意味僅有一次的相會

818愛博恩與您相遇文華

一期一會•會見歡喜

愿生育成為所有女人

生命最美好的饋贈

愛博恩婦產醫院，于2018年8月18日在文化東方酒店，聯合協辦機構明亞保險經紀、黑獅子私人健身會所、愛情青蛙舉辦了一場，針對醫療、運動、心理與美容的「產后康復運動會」。

「生育后」對女性意味著什么?新的身份標簽，新的人生階段，新的責任擔當，而與之匹配，更需要新的個人狀態。

「生育后」對于愛博恩來講，是一次身體的重組，是一次生命的饋贈，人生及其每個瞬間都不能重復。愛博恩希望通過舉辦活動，為各位產后康復媽媽提供滿滿的產后康復干貨和福利，面對的問題都各有不同產后問題，無論是妊娠紋、盆底肌肉松弛、產后抑郁、肌肉疼痛……都可以輕松自如!

盆底問題是80%產后媽媽面對的最大問題：

剖宮產產后兩年多了，

怎么還有打噴嚏漏尿的情況?

順產子宮脫垂是什么意思?

還腰背疼得厲害。

我在家可以怎么練習?

……

為什么生產后盆底肌需要訓練?

十月懷胎，胎兒的重量和對內臟的擠壓，會造成盆底肌的過度疲勞，孕期雌激素是原來的30-50倍，它對孕媽的韌帶和骨盆也有一定的影響，使得韌帶變得松弛、關節支撐能力下降。再加上在順產過程中強大撕拉力量的破壞，會對盆底肌肉造成不同程度的損傷，生完孩子后，盆底肌徹底放松，但是失去了之前的彈性和力量。

雖然盆底肌在一定程度上可以自我恢復，但是沒有經過產后專門恢復的盆底肌，將遠遠無法恢復到產前的狀態。

Case1：

Stella剖宮產一年前生下女兒，初為人母的喜悅很快被隨后的麻煩沖淡了。分娩三個月后，她在咳嗽、打噴嚏、大笑時，總是不由自主有尿漏出來，甚至還「尿過床」，情緒極受打擊。更糟糕的一次，她帶著女兒去逛商場，突然尿急，怎么也控制不住，只得抱著孩子到處找廁所，可還沒來得及推開廁所門，尿就順著褲管流了下來。那一刻，她感覺糟透了。

——無論順產和剖宮產，孕期子宮體積增長約40倍，子宮發育帶來的壓力，把子宮向陰道的方向下推，所以陰道的前壁、后壁、子宮頸、子宮體都有不同程度的下降，使盆底肌逐漸松弛。在分娩后，盆底肌是「記憶混亂」的，它不會立即恢復原狀，也不知道該記住孕前健康的肌肉，還是產后松弛的樣子，如果我們不管不顧，讓盆底肌「記住」松弛的狀態，定型之后，恢復難度就非常大了。

Case2：

33歲的王蕾，產后42天盆底肌力檢測顯示：0~1級，伴陰道松弛、壓力性尿失禁。她在醫生的建議下接受了盆底康復治療。一個療程下來，王蕾欣喜地說：「三年前在國外產順產分娩第一個孩子后，不僅出現了尿失禁，而且陰道松弛得很，性生活時沒什么感覺;這次生完第二個孩子后，接受了盆底康復治療，不僅尿失禁癥狀沒有了，夫妻之間也恢復了默契，感覺好多了!」

——產后42天，產婦一般都會回醫院進行常規檢查，這時不要忘記作一個盆底功能檢查，如果存在問題，本著「早發現早治療」的態度，要及時醫治。如果你已經做了媽媽，正遭受著陰道松弛、器官脫垂、性不快(無性高潮、性欲下降)等困擾，那么，從維系健康和提高生活質量的角度出發，為了尋回生活中久違的美好，盆底康復訓練都值得一試。

活動回顧：

愛博恩精準婦科醫學中心張秋娟主任給大家講授產后康復干貨。

黑獅子私人健身會所創始人夏立剛和妻子Nicole甜蜜撒糖，感謝愛博恩在分娩和產后康復中的專業讓妻子免于受苦，媽媽Nicole是愛博恩的忠實粉絲

愛博恩&黑獅子聯合創作產后康復操

愛博恩綜合門診醫學美容科毛越蘋分享美容秘密

在座的媽媽興致勃勃聽完講座，還提了很多問題，專家和老師們都給了詳細的解答。在活動當天，不僅給媽媽們準備了豐富的伴手禮，還設置了幸運大禮抽獎大禮，恭喜的獲獎的媽媽們啦!