頭發護理的幾大秘密，第一個你就不知道

誰說頭發護理一定要去理發店?!學會了這些，在家就能搞定!

別再花冤枉錢了!頭發這么養，年輕10歲!后悔知道的太晚

想做一個資深精致女孩，化妝品、包包、衣服肯定是標配，但除了這些，一頭靚麗潤澤的秀發也是必不可少的。

為了追求好看的發型，漂、染、燙這些基本都做過了，但是如此頻繁地折騰頭發的后果就是

發質嚴重受損!一到秋冬就“炸毛”，干枯、分叉、毛躁等問題全都來了。

而對于貧民窟女孩來說，次次去理發店護理肯定是不現實的，那么，有哪些日常頭發保養小秘訣嗎?

中醫理論中有“發為血之余、腎之華”，意思是頭發為腎氣盛衰的外在表現，又為人體血氣盈虧的標志，那么要想頭發烏黑有光澤，不易脫落、分叉，關鍵就是補氣血、養腎臟。

1、正確地洗發、護發

根據自己頭發發質，選擇適合自己的洗發、護發產品;水溫控制在38--40℃為宜;洗發時切記不要將洗發水直接倒在頭發上，最好先將洗發水打泡后，再均勻涂抹在發絲上;然后從上至下捋著頭發洗。洗發后最好及時吹干，切不可濕著頭發睡覺。

2、穴位按摩護法

頭部按摩：十指分開，指腹沿著發際線由前額向后腦勺稍加用力慢慢梳理數次，然后兩手手指再從頭頂正中往兩側鬢角和后腦部梳理，按摩過程中一定要用力適當，以感覺稍微有點疼痛為佳。

腎經穴位按摩：涌泉穴是腎經上的要穴，位于位于腳底中線前、中三分之一交點處，每天堅持按摩涌泉穴，具有補腎安神的作用，養發護發效果也會事半功倍。

3、食療養發

要想頭發柔順韌性強，可以多吃一點補肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥、菠菜、胡蘿卜等。想要生發的話則可以多吃黃豆、雞肉、鴨肉、雞蛋、蝦、花生等含蛋白質豐富的食物。

4、中醫內調護發

百消丹特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。七味中藥相輔相成，以調為主，以補為輔，調補結合。枸杞子、阿膠可以滋養腎陰，桑葚、紅花亦可有助于氣血運行、補血益腎。

通過改善體內微循環，百消丹能夠起到活血化瘀、排毒養顏、補血疏肝、健脾寧神、滋補肝腎的作用。

百消丹亦能促進新陳代謝、清除體內瘀積，從而達到滋養秀發、美容養顏養顏的目的。