悠悠是一個掙得了人民幣，換得了電燈泡，抗得了純凈水，自稱“女漢子”的姑娘，可是每個月還是會有那么幾天被打回原形，惡狠狠地發誓下輩子絕不要做女人!這便是每個女性都會遭遇的噩夢——痛經。

痛經到底有多痛?

肚子里變成了藍翔技校的挖掘機專業練習場地;

像在腹部開啟了洗衣機甩干模式;

仿佛有人在自己的子宮內表演胸口碎大石......

真是同一個世界，不同的痛經!

痛經究竟是怎么回事?

痛經分為兩種，一種是沒有生殖器官疾病的原發性痛經，這種類型大概占到了90%以上，另一種是由子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、慢性盆腔炎癥等各種婦科疾病引發的繼發性痛經。

那么，更嚴肅的問題來了，痛經該怎么辦?

這對于廣大直男們，簡直是道“送命題”送命題!因為你的一句“多喝熱水”，可能會讓你的女朋友、老婆強忍著疼痛爬起來暴擊你一頓!

科學、靠譜緩解痛經的方法是什么?

日常生活中你一定聽過很多類似于，“痛經生了孩子就好了”“各種古法紅糖治療痛經又補血”

“痛經是宮寒，需要如何如何治療”......

其實對于原發性痛經來說，它并是不病，也不需要各種治療。真正要做的是這些：

1.熱敷

如果說“多喝熱水”不管用，你可以試試用熱水袋熱敷。將熱水袋放在腹部，可以緩解因受涼引起的寒淋血瘀性痛經。

2.吃止疼藥

很多人都會擔心吃止疼藥會有副作用，但是因為不好的一面卻忽視了更大的幫助作用是不對的。對于阿司匹林、布洛芬這類止疼藥止疼效果還是不錯的，而副作用也并不大，常見的只是胃腸道癥狀，而且一個月只吃一兩次，副作用更是可以忽略了。不過，有胃潰瘍或者哮喘的女性要慎用。

3.按摩、艾灸

氣海：肚臍下1.5寸，顧名思義氣海穴是人體氣匯聚的地方，常按摩、艾灸可以使整個氣機補起來。

三陰交穴：小腿內側，當足內踝尖上3寸。三陰交是腎、肝、脾三條陰經的交匯處，也是緩解痛經的“萬靈丹”。

4.中醫內調

漢苑良方百消丹組方充分吸取《本草綱目》《醫宗金鑒》《太平惠民和劑局方》等中醫學巨著精髓;遴選《桃紅四物湯》《黑逍遙散》精華;特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。

百消丹全方以調為主，以補為輔，調補結合;共濟疏肝解郁、行氣活血、軟堅散結、化瘀通絡之功。漢苑良方百消丹通過清除體內瘀積、改善體內微循環、促進新陳代謝實現全面調理內分泌，致使人體氣血充盈暢通，進而達到緩解痛經、養顏康體的目的。