身體是一個十分復雜的系統，人體營養成分的缺少會導致多種多樣病癥的產生，因此我們要確保人體的營養成分提供，更強的推動人體的身心健康。很多人針對大豆卵磷脂的作用與功效不了解，在日常生活中不重視大豆卵磷脂的攝取，非常容易就給自己的身心健康種下安全隱患。大豆卵磷脂是一種讓身體煥發生機的營養元素，我們要高度重視起來。

大豆卵磷脂的作用與功效有很多，針對預防肝病和糖尿病擁有非常好的功效，長期服用大豆卵磷脂還會繼續維持皮膚的細致，另外大豆卵磷脂還能夠合理的防止老年癡呆癥。

一、肝臟的守護神，不飽和脂肪酸中的膽堿對人體脂肪有感染力，若身體膽堿不夠，則會影響脂肪分解，導致人體脂肪在肝內堆積，產生脂肪肝乃至會炎癥發脹。大豆卵磷脂不僅可防止脂肪肝，還能推動肝臟再造，另外，不飽和脂肪酸可減少血細胞膽固醇成分，避免肝硬化并有利于肝功能檢查的修復。

二、糖尿病(糖尿病商品，糖尿病新聞資訊)病人的營養保健品，大豆卵磷脂不夠會使胰腺功能降低，沒法代謝充足的甘精胰島素，不可以合理地將血液中的葡萄糖運輸到體細胞中，它是造成糖尿病的基本原因之一。如每日服用20克以上的大豆卵磷脂，則糖尿病的修復是非常明顯的。許多 患者乃至可無須再注射甘精胰島素。非常是對糖尿病壞疽 及動脈硬化等病發癥病人更加合理。

三、血管的“清洗劑”，大豆卵磷脂具備乳狀液、溶解油脂的作用，可提高血液循環系統，改進血細胞脂類，消除過氧化物，使血液中膽固醇及中性化脂肪率減少，降低人體脂肪在血管內腔的停留時間，推動粥樣硬化斑的消退，避免由膽固醇造成的血管子宮內膜損害。服食大豆卵磷脂對高血脂和高膽固醇具備明顯的作用，因此可防止和醫治動脈硬化。

四、胎、寶寶神經生長發育的必須品，一切正常狀況下，孕婦(孕婦商品，孕婦新聞資訊)身體的孕婦羊水中帶有很多的大豆卵磷脂。身體大腦神經約有150億次，在其中70%早在孕媽中就早已產生。以便推動胎寶寶大腦神經能身心健康生長發育，孕婦補充充足的大豆卵磷脂是很重要的。嬰兒階段是人的大腦產生生長發育最關鍵期，大豆卵磷脂能夠 推動人的大腦中樞神經系統與腦容量的增長、生長發育。因而英國食品與藥品管理處(FDA)要求在嬰幼兒奶粉中務必加上大豆卵磷脂。

五、可防止老年人(老年人營養成分商品，老年人營養成分新聞資訊)癡呆的產生，人伴隨著年紀增長，記憶能力會減低，其原因與乙酰膽堿成分不夠有一定關聯。乙酰膽堿是中樞神經系統信息的傳遞時必不可少的化合物，人的大腦能立即從血液中攝入不飽和脂肪酸及膽堿，并迅速轉換為乙酰膽堿。長期性補充大豆卵磷脂能夠 緩解記憶減退的過程，防止或延遲老年癡呆癥的產生。

六、能合理地解決膽結石，身體過多的膽固醇會產生沉定，進而產生膽結石，膽結石90%是由膽固醇構成。膽液中的主要成分是大豆卵磷脂，除此之外也有水分、膽固醇、礦物及黑色素等，大豆卵磷脂能夠 將不必要的膽固醇溶解、消化吸收及消化吸收，進而使膽液中的膽固醇維持液體狀。假如每日攝入一定量的大豆卵磷脂能夠 合理地避免膽結石的產生，并對已產生的膽結石也可以具有解決的功效。

上邊的詳細介紹讓我們針對大豆卵磷脂的作用與功效擁有詳盡的掌握，大豆卵磷脂針對我們的身心健康擁有關鍵的功效，我們一定要維持人體大豆卵磷脂的充裕，降低病癥的產生。除此之外，大豆卵磷脂針對改進大家的神經衰弱也是有一定的益處，能夠 減輕大家失眠、心悸所產生的困惑。