伊能靜姓伊能。伊能靜本名吳靜怡，出生于中國臺灣省，后來父母離異，伊能靜的母親改嫁給一個日本人，伊能靜便改名為伊能靜江，出道后，她的藝名則叫伊能靜。

伊能靜于1985年以歌手的身份出道，那時她與裘海正、方文琳組成了“飛鷹三姝”的組合，三人一起發展，逐漸打響知名度，但在1991年時，“飛鷹三姝”組合宣布解散，雖然如此，但伊能靜并未放棄自己的音樂事業。

她發行了第一張個人專輯《悲傷的Juliet》，專輯中的很多歌曲都是由她自己作詞，伊能靜也因此被稱為“音樂才女”，她的很多歌曲傳唱度都很廣，比如《螢火蟲》、《念奴嬌》、《十九歲的最后一天》、《你是我的幸福嗎》等。

后來，伊能靜逐漸轉型成為演員，在多部影視作品中有非常精彩的表現，她曾在《李白》中飾演楊玉環，在《鎖清秋》中飾演李月娥，在《浣花洗劍錄》中飾演脫塵，在《大清后宮》中飾演祥嬪，在《秦淮悲歌》中飾演柳如是。

2020年，伊能靜參加了《乘風破浪的姐姐》，在節目中的表現備受認可，也因此被更多觀眾所熟知。