行動決定一切，這句話是許多人信奉一生的格言。思想決定一個人的高度，可是行動才能決定你能否有機會達到那個高度。伴隨著社會平權運動的不斷興起，有關女性的話題與討論數量逐漸增多，不用的聲音依次襲來，有些對女性給予了肯定與包容的發展空間，可有些卻對新時代女性有了新的定義與需求。那當代女生到底該做成什么樣呢？舊金山芭蕾舞團首席演員譚元元的回答是，“你只需傾聽自己的聲音。”

作為有著芭蕾皇后之稱的譚元元，近日正式成為了Keep氣質芭蕾系列課程「氣質探索官」，還收集了許多用戶的真實案例，證明氣質芭蕾，的確可以通過行動來改變女性，成為了她們最好的選擇！

選氣質芭蕾，成就更好的你

圖說：譚元元成為Keep氣質探索官

譚元元多年的芭蕾舞生涯，使得她對芭蕾情有獨鐘，也想著通過芭蕾做點什么。最近，她與與Keep合作拍攝氣質芭蕾課程，一共推出《10分鐘開肩美背氣質養成》、《5分鐘改善斜方肌僵緊》2節獨家課程，雖然課程不多，但是卻干貨滿滿，內容可以真正引導著女性對話她們的身體，收獲如舞者的曼妙身姿，也促使女性有機會在生活的舞臺上綻放光芒。譚元元表示：“我選擇了芭蕾，芭蕾也選擇了我，芭蕾就是我的生命。”

除了譚元元這樣鐘情于芭蕾的人以外，身處非洲尼日利亞的阿瓦也因氣質芭蕾有了不一樣的人生體驗。固然異國他鄉有不一樣的風光，但是生活中的挑戰卻比以往來的更多更猛。幸好，阿瓦遇到了氣質芭蕾，通過不斷的練習中，她深刻認識到女性就應該以自信為底色，正視內心的想法，解鎖人生中的各種角色，體驗不一樣的人生新生活。阿瓦談到氣質芭蕾時說道：“氣質芭蕾不僅讓我收獲了更好的氣質和身形，也讓我擁有了可以堅持活出自我的那份篤定和自信。”

圖說：阿瓦在尼日利亞和非洲朋友在一起

圖說：非洲疫情形式緊張，回歸居家健身，在家里練氣質芭蕾的阿瓦

聆聽身體，氣質芭蕾為你放大身體閃光點

聆聽不同的人生故事，你才能真正體會到，她們心中的真實所想。不斷的經歷與變化，才能彰顯出她們對于夢想的堅定態度，也正是如此，才讓她們有底氣去重新定義自己。

其實，這正是Keep氣質芭蕾課程提倡的觀點，踮起腳尖，你也能綻放屬于自己的美。自從去年Keep推出了氣質芭蕾的IP課程以后，Keep就在不斷的改進與開拓課程內容。此次聯合芭蕾皇后譚元元，Keep將運動與藝術相互結合，讓運動美學全面升級，也使得女性有了更加多樣化的全新選擇。

別管外界對你的質疑聲有多大，踮起腳尖，舞動氣質芭蕾，你會距離更好的自己，越來越近！