2022春節越來越近,朋友圈和社交平臺被刷屏。形式不同各顯神通,用詞卻似乎形成定例。揮別2021,習慣說再見,帶著對新一年的期許約定俗成對2022說你好。

倘若2022真會說話,大概率會說:不要光對我說你好,只有你好我才會好!

現實從不會因為進入新一年從生奇妙迅速的變化。這只不過是美好的愿景,或者一份儀式感的藉慰。改變生活還是要從個人改變開始,畢竟自己才是生活的軸心。

新年并不能幫我們擺平一切需要擺平的問題,更不能幫我們解決’制造問題”的人。從已習慣的996,到變本加利的007,如今每周工作7天,每天工作15個小時,但我的員工很快樂的說法上線。715可能會成為部分BOSS心中新的工作標準。

我們依舊被內卷裹挾的昏頭轉向。在你不干有人干,你努力別人拼命的節奏里,調高自己生活節奏和疲憊的上限。

外部的一切不會發生顛覆性變化。為了生活我們依舊還是“社畜”,還要過勞,還會在拼盡全力中消耗著自己的健康,換來碎銀幾兩。發照脫,班照加,夜照熬,人照虛。。。。。

誠然一切是在朝著好的方向發展。但這和你的改變密切相關,你變的更好更出色,生活才會變的更好更出色。你活的越健康越陽光,日子就會過的越舒心越陽光。

這種改變,不是跳個槽,換份工作,辭個職,創個業這樣表層的行為。真正的改變應該分為兩個部分:

心態上的改變:讓自己別那么佛系,別那么頹喪,別那么悲觀。這些東西只會讓你在該努力的時候學會“劃水”,“摸魚”。耗費時間個人卻很難進步。面對來勢洶洶的心氣十足的新人,無論知識結構,與時代的鍥合度,還是拼勁韌性上都會落在下風,遭受到強力的沖擊。

身體健康上的改變:不管你是否情愿,過度勞累,疲憊不堪,乏力,都是大多數人生活的主基調。當你坐著不動依舊出汗,稍微動動心慌氣短,整個人開始虛起來的時候,意味著你將不能專注的,全力以赴的去面對工作和生活。有心無力這個詞,想想就讓人感覺悲涼。很多時候不是我們不想更好,而是身體不允許。

心態和身體的結合,就是我們常說的狀態。身體的不適,會對心態產生比較負面的影響,讓狀態跌落下去。

2022,美好的一年需要的是良好的狀態。如果你狀態不好,2022怎么可能會好。

別再不切實際的指望一切身體上的疲憊,精神上的勞累單純只靠短暫的假期就能彌補。欠下健康的債太多,不是那么容易就能償還。如果你厭倦了無能為力的感覺,厭惡總處于一種有心無力的狀態。因為繁忙勞碌而傷了元氣。不妨從氣陰入手,來對自己的狀態進行一次改善和調整。

當然有些時候需要借助一些“外力。比如說,補益氣陰的生脈飲。

生脈飲源于唐代孫思邈《千金方》中所載的生脈散,經劑型改良而成。我們都知道體虛,體弱則脈微,生脈飲能改善體虛脈微的癥狀故名生脈。它由紅參,麥冬,五味子遵從中醫君臣佐使的用藥理念搭配而成。

在我國多個地區,有飲用生脈飲的習慣,來緩解和改善過度勞累帶來的不適,保持比較好的狀態。一些年老體衰,有慢性病的人群,氣陰兩虛比較普遍,也有飲用生脈飲的習慣。

從改善身體狀況,去影響心態變的陽光正面,擁有良好的狀態,才能火力全開去擁抱2022這一年。對2022說你好,也要對自己說你也要好!當迎來2022第一縷陽光的時候,年份是嶄新的,我們從身體,到心態,也是嶄新的,才是一種正確的應和,能在2022奏出美好的旋律。

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