1、這時該適當地為發燒的人做一些可口、有營養，又容易消化的食物，例如牛奶、稀飯等。

2、有人認為發燒病人要忌口，不能吃雞蛋等容易生發的食物，其實，這是不正確的。

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3、只要給病人進食的食品不過于油膩，這樣就可以了。

4、有時候，為了讓病人胃口好點，還可以適當地做點爽口的小菜，以增加病人的食欲。

5、對于發燒的病人，應該注意補水，通過多喝水，來及時補充因發燒而失去的水分，以防止身體和腦部的缺水。

6、因此，要補充水分，可以通過多種方式來實現，例如多喝茶、果汁、運動型飲料、雞湯或者牛肉湯。

7、此外，還可以選用一些運動型飲料，它可以幫助補充體內重要的礦物質。

8、而有的人喜歡在發燒時煮點熱的紅糖水喝，其實這也是一種補充水分的好方法，因為熱的紅糖水既可以供給人體適當的能量，還可以幫助人體發汗，把體內的熱量適當地散發出去。

9、如果嘔吐情況不太嚴重的話，還可以吃點冰塊以幫助退燒。

10、熱姜糖水:用姜煮成的紅糖水，可以起到驅寒的作用，因此發燒時，你不妨試試。

11、2、熱姜可樂:可樂是我們現代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來喝，可以驅寒、解熱，對于發燒的病人來說，是一種不錯的退燒小驗方。

12、3、菊花茶:菊花具有清熱解毒的功效，當發燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內熱毒的作用。

13、因此，對于有畏寒癥狀的發燒病人，適時地來一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。

14、你不妨試試。

15、4、有助退燒的花草茶:在發燒時，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。

16、用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。

17、5、試試感冒發燒小偏方:當你感冒、發燒，同時伴有痰多、口干等癥狀時，不妨試試一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當出了一身汗后，你就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。

18、這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發熱時不妨試試。

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