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1、家長應該學會用孩子的角度去看待問題，了解孩子的內心世界。女孩子在青春期會渴望獨立，父母意識到孩子有獨立的想法時，不要馬上做出評價與否定，孩子如果出現逆反行為，家長只能選擇體諒孩子，讓孩子嘗試慢慢獨立，家長在身邊適當地引導孩子，孩子會感受到父母的苦心的。孩子做錯事情，家長不應該責怪打罵孩子，體諒孩子引導孩子，讓孩子自己去反思自己的錯誤。

2、多聽孩子說話，對孩子少一些說教。青春期的女孩會叛逆多數原因來自于父母的說教與不理解，她們渴望父母不再束縛她們，能給她們自由的空間。所以，家長應當幫助孩子學會獨立，當女孩子渴望獨立的生活，家長要多關注孩子傾聽孩子內心的想法。家長的傾聽會讓女孩子敏感的內心感受到被尊重，只有來自家長的關心與關注，才能讓她們無助的內心感到充實。不要老是給孩子說教，家長要尊重孩子給她們獨立的機會。

3、女孩子青春期里，家長可以適當去幫助孩子完成一些她們的愿望。青春期的女孩子愛美，但是多數家長會覺得孩子如果花心思在打扮上，會影響她們的學習。其實不然，父母的理解與支持會讓孩子懂得適可而止，在愛美的同時她們也會努力去達到父母的期許。給青春期的女孩一些獨立的空間，能夠讓孩子在理解包容的環境里快速成長。

4、教女孩學會換位思考，讓孩子也能理解父母的心。青春期的孩子不愿意跟父母交流，父母會感到焦慮，但是有苦于無法解決。其實，家長大可不必如此憂慮，直截了當跟孩子說“女兒，你的心情爸媽都能理解，但是你這樣做的同時要告訴爸媽，因為爸媽愛你所以會很擔心你，下次有事情一定要跟爸媽說”讓孩子感受家長的愛。女孩子其實比男孩子懂事早，父母如果能直接跟她們說清楚緣由的話，她們是肯定能夠理解父母，配合父母的。

5、跟孩子溝通時以朋友的身份。家長感覺到孩子的不耐煩與渴望獨立時，不要對孩子的想法橫加指責，妄圖改變她們的想法。要以朋友的方式，給她們成熟的建議，得到她們的認同，才能得到她們行為上的配合。

6、不要溺愛。不可以對女孩過于溺愛，即使家里就這一個獨生女。因為溺愛會讓孩子形成一種自我為中心的思想，認為自己最重要，從而理所當然的接受別人的包容。

7、允許孩子犯錯。當孩子犯錯后，家長們不要一味指責孩子，成長階段的孩子犯錯是在所難免，家長們要允許叛逆的孩子犯錯，給孩子試錯的機會。

8、學會放手。十四歲的女孩雖然不是成年人，但自我意識也在爆發，她是希望有一定的生活自主性，這個階段你要求她什么都聽你的，也是不合理的，會壓抑她的自我意識發展，助長反抗心理。但是這并不意味著父母什么都不管，實際上是可以區別對待的。哪件事能給她自主權，哪些事是要和父母商量的，給她一些自由的空間，也會很好的緩和孩子的叛逆心理。

9、調整幫助策略。孩子的叛逆行為表明，孩子需要父母的幫助。父母和家庭成員對孩子的行為、態度和生活方式影響大，孩子將直接學習大人的思維方式、情感和行為。為了改變孩子對情緒和叛逆行為的沖動處理，父母必須學習不同的策略和方法。