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為引導(dǎo)員工正確疏導(dǎo)職場(chǎng)壓力，更好進(jìn)行自我情緒管理，塑造健康的職業(yè)心態(tài)，4月20日，經(jīng)開城建子公司西安涇渭開發(fā)建設(shè)有限公司（以下簡(jiǎn)稱“涇渭建設(shè)公司”）邀請(qǐng)到中國正面情緒教練中心首席教練、中國儒釋道傳統(tǒng)文化傳承者、員工幫助計(jì)劃(EAP)高級(jí)執(zhí)行師杜志為員工開展《員工心理建設(shè)與心理輔導(dǎo)》專題培訓(xùn)課程，公司40余人參與了此次培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)采取案例分享、游戲體驗(yàn)等廣大員工喜聞樂見的形式。杜老師通過實(shí)際案例分析，壓力測(cè)試，深呼吸冥想等方式，從職場(chǎng)壓力解析與疏導(dǎo)、自我情緒管理、塑造職業(yè)化心態(tài)三個(gè)方面，從自我覺察、自我開放、自我欣賞、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等各維度進(jìn)行理論講解，為大家上了一堂生動(dòng)活潑的心理輔導(dǎo)課，讓參培人員在輕松愉悅的氛圍中了解了自信、關(guān)系、投射、專注的力量，掌握了快樂、交往、發(fā)展、突破的心理秘訣，教導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)自己、合理調(diào)節(jié)情緒、減輕工作壓力，引導(dǎo)大家主動(dòng)培養(yǎng)正向情緒，養(yǎng)成陽光心態(tài)。

通過此次活動(dòng)，不僅讓員工學(xué)到了很多實(shí)用的排解壓力的方法和技巧，可以隨時(shí)檢測(cè)自己的壓力值和心理狀態(tài)，而且提高了自己對(duì)生命價(jià)值、幸福定義的理解和認(rèn)知。

建設(shè)公司負(fù)責(zé)人表示，將持續(xù)關(guān)注員工心理建設(shè)，通過開展更多形式的員工活動(dòng)，對(duì)員工進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓大家感受到公司的人文關(guān)懷，不斷提高團(tuán)隊(duì)綜合幸福指數(shù)，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提供文化保障。