“五一”假期來臨，為確保健康出行、安全過節，廣東省疾控中心發出健康提醒：出行前做足準備，出行中做好防護，尤其是出現兩類癥狀要及時就醫。

出行前做足準備

在假期出行前，要留意身體狀況，如出現發熱等不適癥狀時，應暫緩出行。

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盡量錯峰出行，盡量少去人群聚集的場所，減少旅途感染疾病風險。

備足出行期間所需物品，包括口罩、常用藥品、干濕消毒用品、紙巾等；注意氣候溫差變化。

當前氣溫上升，要做好防蚊工作，在家請做好清潔衛生：

1. 出行前清除家中積水，清理時發現有蚊幼蟲孳生的，不要倒進下水道中，可就近倒在干燥的平地上。

2. 清除各種閑置盆罐、飲料罐、食品盒、玻璃瓶等容器，進行翻倒風干或直接“斷舍離”。

3. 房間內可使用蚊香、滅蚊拍、防蚊燈等裝備進行驅蚊，適時用殺蟲噴霧劑對房間實施滅蚊處理。

出行中做好防護

需要注意的是，身體不適者非必要不出行。出行時，應做好個人防護，保護好自己和身邊的人。

要堅持“三件套”。

1. 建議佩戴口罩：在乘坐飛機、火車、長途車等公共交通工具，前往超市、影劇院等環境密閉、人員聚集場所，以及老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦等前往室內場所等時，建議佩戴口罩。

2. 講究咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶。

3. 注意個人衛生：在外時應注意保持手衛生消毒，避免觸摸公共物品；如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

聚餐聚會時要注意

1. 聚餐建議使用公勺公筷，聚餐時要先做好手衛生，也請勿帶病聚餐聚會，避免增加風險。

2. 在外期間注意飲食飲水衛生，前往野外活動時建議穿長袖衣服、涂抹驅避劑等，防止蚊蟲叮咬。

3. 外出游玩時，隨身攜帶驅蚊手環，表露的皮膚和衣服噴灑或涂抹蚊蟲驅避劑；出門盡量穿淺色長衣長褲，避免在樹蔭、草叢、涼亭等蚊蟲頻繁出沒的戶外陰暗處長時間逗留。

出現兩類癥狀應及時就醫

省疾控提醒，返鄉/返程后需注意做好健康監測。

1. 返鄉/返程后，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、咽痛等呼吸道癥狀，應視情況及時就醫。

2. 如出現突發高熱、頭痛、眼眶痛、全身肌肉和骨關節痛；面、頸、胸部潮紅、皮疹等急性蟲媒疾病（如登革熱）疑似癥狀時，應視情況及時就醫。

文/廣州日報·新花城記者何雪華