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端午節(jié)即將來(lái)臨，線上和線下消費(fèi)又將迎來(lái)假日消費(fèi)小高峰。北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)今天發(fā)布提示，提醒廣大消費(fèi)者在假日期間理性消費(fèi)，自覺(jué)抵制過(guò)度包裝；健康飲食，自覺(jué)踐行“光盤(pán)行動(dòng)”；安全第一，事先做好出行準(zhǔn)備。

1.理性消費(fèi)，自覺(jué)抵制過(guò)度包裝。端午節(jié)購(gòu)買(mǎi)粽子產(chǎn)品，要盡量選擇正規(guī)商場(chǎng)超市，不要被“低價(jià)”“優(yōu)惠”等促銷(xiāo)廣告迷惑，不要購(gòu)買(mǎi)過(guò)度包裝的粽子產(chǎn)品。對(duì)于明顯低于市場(chǎng)售價(jià)的粽子產(chǎn)品，或流動(dòng)攤販?zhǔn)圪u(mài)的產(chǎn)品，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇。購(gòu)買(mǎi)預(yù)包裝粽子，要查看包裝是否有破損、漏氣或脹袋等現(xiàn)象，真空包裝的粽子一旦破損容易變質(zhì)。同時(shí)要認(rèn)真檢查配料表、廠名、廠址及生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等是否齊全，不要購(gòu)買(mǎi)標(biāo)簽標(biāo)識(shí)不全的產(chǎn)品。

2.健康飲食，自覺(jué)踐行“光盤(pán)行動(dòng)”。外出用餐，選擇《營(yíng)業(yè)執(zhí)照》和《食品經(jīng)營(yíng)許可證》齊全的餐飲服務(wù)單位，購(gòu)買(mǎi)包裝及標(biāo)簽信息完整的食品，并按照說(shuō)明保存和食用。特別認(rèn)清食品安全認(rèn)證標(biāo)志，仔細(xì)查看有效期，防止購(gòu)買(mǎi)過(guò)期食品；就餐時(shí)查看店內(nèi)就餐環(huán)境、經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所是否干凈整潔，餐具是否清潔衛(wèi)生；要選擇煮熟的食物，謹(jǐn)慎選擇食用生冷食物，杜絕食用野生動(dòng)物及制品；用餐時(shí)使用公筷、公勺，適量點(diǎn)餐，拒絕浪費(fèi)，自覺(jué)踐行“光盤(pán)行動(dòng)”，養(yǎng)成文明用餐新風(fēng)尚。

3.安全第一，事先做好出行準(zhǔn)備。隨團(tuán)出行要與正規(guī)旅行社簽訂書(shū)面合同，確定行程安排、食宿標(biāo)準(zhǔn)、交通工具、損害賠償、違約責(zé)任等條款，對(duì)一些容易引發(fā)糾紛的情形最好也要在合同中明確約定或簽訂補(bǔ)充協(xié)議；自駕游要提前做好攻略，攜帶必要的急救用品和藥品，及時(shí)關(guān)注高速公路通行情況；線上預(yù)訂食宿，交通工具等應(yīng)提前預(yù)訂并及時(shí)確認(rèn)，避免發(fā)生不能進(jìn)入景區(qū)、無(wú)法入住酒店等問(wèn)題；租車(chē)應(yīng)選擇具備相關(guān)資質(zhì)、口碑好的租車(chē)服務(wù)企業(yè)，不可盲目追求低價(jià)，簽訂租車(chē)合同時(shí)需仔細(xì)閱讀合同條款，查看計(jì)費(fèi)規(guī)則，確認(rèn)車(chē)輛是否存有故障等問(wèn)題。

4.保留憑證，依法維權(quán)。消費(fèi)者在消費(fèi)過(guò)程中要注意收集和留存相關(guān)購(gòu)物憑證，如發(fā)票、收據(jù)、支付記錄等；旅游消費(fèi)中要保存好合同，還要留存相關(guān)錄音錄像等資料，遇到糾紛及時(shí)與旅游機(jī)構(gòu)協(xié)商解決，協(xié)商不成可向當(dāng)?shù)叵M(fèi)者協(xié)會(huì)或主管部門(mén)投訴，依法維護(hù)自身合法權(quán)益。

（總臺(tái)央視記者 王婧）