本文目錄一覽：

1、吃什么食物能潤肺去痰止咳2、吃什么化痰最快最有效？3、清肺化痰的食物有哪些？4、喉嚨里一直有痰，有哪些方法清肺化痰？

吃什么食物能潤肺去痰止咳

1，梨具有清熱去火、滋陰潤肺、去咳止痰等功效。

《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是蔽孫因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。

(資料圖片)

2，用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

成宏稿鏈熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

擴展資料：

紅酒燉梨的做法

食材：梨、紅酒、冰糖、檸檬、桂皮一片

1，將雪梨洗凈，用刀削掉外皮，然后在表面劃出花刀。

2，將冰糖、桂皮放入鍋中，加入葡萄酒，用小火慢慢煮至冰糖完全融化。

3，將梨子整個放入紅酒中，繼續用小火煮制15分鐘，其間不時給梨敬孫澆汁和翻身，讓梨充分浸泡在酒汁中。

4，待梨軟爛，與紅酒差不多同色時，將梨撈出裝盤。

參考資料來源：百度百科-梨

參考資料來源：百度百科-枇杷

吃什么化痰最快最有效？

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去痰、化痰的方法是有很多的，需要根據癥狀選擇合適的方法。如果痰量并不是很大，可以采用食療的方法進行祛痰和化痰的治療。祛痰、化痰的食物以及水果種類也是比較多的，比較常用的是梨，梨具有清熱解、止咳、祛痰、化痰的作用，對于緩解咳嗽、咳痰，效果是特別好的。可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川貝雪梨水喝，效果都是比較好的。此外還可以吃鹽蒸橙子，對于化黃痰、祛膿痰，效果也是比較好的，取一個橙子洗干凈，削去橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食鹽，然后放在鍋里隔水蒸20分鐘左右，連皮帶果肉圓陪碧一起吃下去，止咳、祛痰、化痰的功效都是比較好的。如果痰量比較大，還應該使用止咳、祛痰類的藥物，比如鹽酸氨溴索、氨溴特羅口服溶液。

老慢支如何有效化痰止咳？給你提個醒，有3件事都能幫你改善

慢性支氣管炎是一種相當常見的疾病，該病多跟感染或非感染因素的長期刺激密切相關，其臨橘舉床表現為咳嗽、咳痰或喘息。

基本上，“老慢支”患者每年都會發病，往往持續3個月，且發病時除了會咳嗽之外，還會出現咳痰等癥狀。

因此，對于慢性支氣管炎患者來說，做好化痰的工作是非常重要的。因為“老慢支”患者的痰液通常十分黏稠，并不容易排出來。

對于慢性支氣管炎患者來說，應該如何有效化痰止咳

1. 保持室內濕度

空氣是因為慢性支氣管炎的重要因素。因此，患有慢性支氣管炎的患者要注意室內濕度，避免過于干燥，需要保持一定濕潤，才能有利于痰液的咳嗽，必要時，還可以在家里放置空氣加濕器。

2. 藥物治療

對于慢性支氣管炎患者來說，主要使用到三類藥物，化痰止咳藥物、控制感染藥物、平喘藥物等等。而治療慢性支氣管炎的化痰藥物主要有（科采）蛹蟲草菌粉膠囊，這是一種主要成分為“北冬蟲夏草”的中成藥，具有提高免疫力、止咳化痰、補肺益腎的作用，可用于因為肺腎氣虛、腎陽不足導致的慢性支氣管炎治療。

3. 食物治療

食療是治療慢性支氣管炎的常用方式，其主要原理便是潤肺潤喉。常見的食療方法有很多，如杏仁、雪梨、雪耳、百合，這些都有助于慢性支氣管炎患者改善咳嗽、咳痰問題，修復和滋潤肺部、咽喉部。

除此之外， 慢性支氣管炎患者在飲食上也需要多多注意。少吃多餐、禁止過分飽腹、禁食辛辣刺激生冷食物，才能減少生痰、咳嗽。

在飲食上，最好以清淡為主，多吃一些滋潤型的食物，來潤肺潤喉。

總的來說， 慢性支氣管炎患者無論是在日常生活上還是治療上都要保持耐心，要聽從醫囑，堅持用藥、調理等等。

在飲食上要多加注意，才能有助于改善慢性支氣管炎的病情。

雖然該病不會造成太過嚴重的問題，但如果不進行積極有效的治療，慢性支氣管炎還是有可能發展成為慢性阻塞性肺疾病和慢性肺源性心臟病，引起嚴重的后果。

吃柿子化痰最快，柿子性寒且味甘，味道微澀，可以有效潤肺化痰，還可以清熱生津，是很好的潤肺止咳的食物，很適合痰多的人食用。

舉措建議

要想清肺化痰，不妨多喝一些豆漿。豆漿具有利水、清火、潤燥以及清肺化痰的保健效果，很適合在秋天里食用。

注意事項

羅漢果也能化痰，羅漢果被人們稱作“神仙果”，羅漢果可以清熱解，還能夠化痰止咳，有效養聲潤肺，還有去除口臭之良好功效，是清熱化痰的上佳之品。

喝清水+運動 請人拍拍背有助于排痰冰糖燉鴨梨 桔梗 桑葉 杏仁 陳皮也都有一定的化痰的作用能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推薦10種養肺蔬果。供參考。時下天氣干燥，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥癥狀。而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之廳功效，而且能治療與肺有關的疾病。梨 有清熱解、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄 具有補肝腎、益氣、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。石榴 有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解、潤肺止咳。柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼解等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。銀耳 能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或食亦會影響身體 健康 。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦管疾病患者尤須慎食。另外還有許多的偏方、土方、秘方、驗方，止咳化痰的效果也很好，你可擇優選用。

我感覺的話用糖水煮梨喝這個水的效果還是不錯的【但是要是水犁哦】，水犁本身就有潤肺消痰的作用，也還有很多的方法，比如吃一些白蘿卜，百合都是比較不錯的選擇。

希望我的回答對你有所幫助

1.白蘿卜。白蘿卜有很好的清熱潤肺效果，在干燥的秋冬季節，可以用白蘿卜和冰糖來煮水喝，可以清肺化痰，對于呼吸道感染疾病有很好的預防作用。

2 2.梨。梨有清熱止渴、生津止咳的功效。在日常生活中，人們經常把梨和冰糖或者是蜂蜜一起來燉，然后服食湯汁，再吃掉梨，用來輔助治療由于肺熱所引起的咳嗽痰多等上呼吸道疾病。

3 3.銀耳。在日常生活中人們經常會在咳嗽痰多的時候燉一碗潤肺銀耳羹來緩解不適。其實用來熬制潤肺銀耳羹的銀耳和調味用的冰糖都有清肺熱的功效，對于肺熱引起的咳嗽痰多有很好的療效。

注意事項

秋冬季節空氣十分干燥，容易流行一些呼吸道疾病，咳嗽痰多是這些呼吸道疾病的常見癥狀，可以在平時多吃一些有清肺化痰的食物，對這些癥狀有很好的緩解作用。

氨溴索口服液或膠囊（沐舒坦）

清肺化痰的食物有哪些？

很多人一感冒就容易咳嗽痰多，不僅自己難受，也影響了家人和同事，那么，有什么比較適合清肺化痰的食物呢，自己也好在飲食上有所顫嘩選擇，幫助身體盡快回復健康。下面我來介紹一些能幫你清肺化痰的食物。

1：白蘿卜

白蘿卜是常見的根莖類蔬菜，俗話說：吃蘿卜襪茄喝茶，氣得大夫滿街爬。蘿卜不僅營養豐富，還有不錯的食療價值。蘿卜對告洞察于肺熱痰多、消化不良、食滯便秘等癥狀都有很好的療效。如果是咳嗽痰多，可以用白蘿卜和蜂蜜一同蒸煮熟透后即可食用。

2：冰糖雪梨

雪梨是一種常見水果，可以生吃，也可以做成菜品食用。雪梨具有清肺化痰、養生肌的功效。用冰糖和新鮮雪梨一起用文火燉煮，即使一份鮮甜的點心也是一份潤肺止咳的好藥膳。

3：陳皮瘦肉湯

取干陳皮15克，放入燉罐燒開燉煮15分鐘左右，撈出陳皮渣，留湯備用。準備150克豬瘦肉，切成薄片和淀粉用手抓勻腌制好。把陳皮湯燒開，把豬肉放入，大火燒開兩分鐘把豬肉煮熟即可調味食用。陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功效，和豬肉一起搭配煮食，寓藥于食，不僅別有風味還有開胃健脾，清肺化痰的食療功效。

4：冬瓜排骨湯

冬瓜味道清甜，是常見的時令蔬菜品種。冬瓜具有清熱、化痰、利尿、解渴的多重功效，在咳嗽痰多的情況下，可以用冬瓜燉排骨來調理身體。

5：羅漢果豬肺湯

用羅漢果和洗凈切片的豬肺做成湯品，有助于肺燥咳嗽痰多的人食用。這是因為羅漢果清熱潤肺，常用于肺火燥咳，咽痛失音。豬肺含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等營養物質，具有止咳、補虛、補肺的功效。用羅漢果和豬肺搭配食用，不僅味道鮮明可口，還是肺虛人群很好的食療方案。

6：紫菜蛋花湯

紫菜即是一種常見的藻類食材，也是一味可以入藥的中藥材。用油鍋先放入適量姜蒜香，再倒入高湯燒開，這是放入漂洗干凈的紫菜，燒開后放入打散的雞蛋液，稍候煮開即可加入香油和蔥花即可調味做成。這款家常湯菜具有清熱化痰的調理功效，是肺熱咳嗽者不錯的佐餐湯菜。

7：海帶

海帶營養價值很高，具有降脂、降糖、軟堅散結、消痰利水的功效。海帶可以切絲涼拌，也可以和葷類食材燉湯做成各種美食。

8：海蜇

海蜇是一種營養豐富的海產，口感爽脆，富含蛋白質和維生素以及多種微量元素。自古以來，我國沿海的漁民就有食用海蜇。海蜇還可入藥，具有化痰軟件、清熱解的功效。海蜇可以用開水汆燙后泡涼水里備用，再和黃瓜絲以及蔥姜蒜等調料做成美味可口的涼拌海蜇。

9：橘子

橘子是一種渾身都是寶的優良水果。橘子富含維生素C和多種營養成分。橘子不僅具有潤肺、化痰、止咳的功效，經常食用橘子，還有助于預防冠心病和動脈硬化的發生。感冒咳嗽發生時，我們不妨吃幾個橘子。

喉嚨里一直有痰，有哪些方法清肺化痰？

引言：如果感冒或者患有咽炎的話，就會感覺喉嚨里一直有痰，特別是早上起床刷牙的時候覺得非常難受，有時候咳也咳不出，咽也咽不下，嘗試了很多辦法還是沒有解決。特別是在一些重要場合的時候，喉嚨里一直有痰就會非常影響人的狀態，其實可以了解一些清肺化痰的方法，讓自己更加舒服一些。

一、食用山藥和銀耳

在日常的飲食中可以多吃一些能夠化痰的食物，比如山藥就有很好的化痰作用，因為山藥里面有一種多糖蛋白的混合物質較粘蛋白。這種物質不僅能夠補肺益腎，而且對清肺潤肺化痰也有非常好的作用，可以將山藥蒸熟直接食用，也可以在燉湯的時候加入一些山藥。銀耳化痰潤肺的功效也比較好，因為銀耳屬于真菌類的食物，所以用銀耳熬湯不僅能夠清肺化痰，對于一些腸胃虛弱的人群也有很好的滋補效果。

二、梨和豆漿效果也不錯

能夠清肺化痰的水果也非常多，很洞談多人最先想到的就是梨，不管是洗凈直接吃還是用梨來燉湯，或者是加入冰糖做成冰糖雪梨羹，對于化痰來說都有非常好的作用。豆漿也能夠對清肺化痰起到一定的作用，因為豆漿在制作的時候加入了大量的水，并且還有豆類的蛋白質成分，所以對于潤燥清肺效果非常顯著。多喝豆漿不僅能夠清肺化痰，還可以美白肌膚，豆漿，可以搭配一些百合，綠豆等食材一起食用，這樣的話能夠讓化痰的功效更大的增加。

三、中藥治療

食物的功效都比較溫和，如果喉嚨里橋鏈的彈非常嚴重的話，可以服用一些中藥，急支糖漿就對化痰有很好的作用，因為它的成分主要有麻黃，魚腥草，蕎麥等。對清肺化痰清熱解敏顫孫都有很好的作用，可以到藥店去購買，在醫生的建議下按時服用，一般2~3天就有明顯的好轉。

以上就是小編對什么可以清肺化痰的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。