1、高空單杠在8米高的圓柱頂端有一個圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動不止，每位隊員都要站到上面，然后躍出去抓住懸在頭頂上的單杠。

(資料圖片僅供參考)

2、2、徒步穿越徒步穿越是指在徒步區域里靠徒步行走去完成起點到終點的穿越里程。

3、徒步穿越因富于求知性、探索性、不可預見性等特點，穿越者必須掌握相關野外生存知識與技能，去應對千變萬化的野外情況。

4、中間要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷、草地、環湖、江河等地貌的一種戶外活動。

5、3、露營野外露營是野外生存項目之一，是一個團隊合作的項目，主要用于提高個體環境適應與發展能力。

6、在一個完全陌生的環境尋找露營地搭建帳篷。

7、能夠體現同心協力的益處，培養學員的團隊合作精神。

8、4、叢林生存中午時間到了，孩子和家長們需要利用上午努力得來的食材自己烹飪午餐。

9、孩子必須單獨完成任務（如洗菜、拾柴火、炒菜等）家長不能協助。

10、5、生命的長征突發的地址災害致使正在進行拓展活動的學員意外“受傷”不能行走，團隊成員需要在災害進一步發生之前全部安全達到集結地，不拋棄、不放棄任何一位隊友。

11、利用軍用扁帶一捆、竹竿兩根制作簡單的擔架，將“傷員”運送至安全地帶。

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